Encuentra tu Balance con Power Yoga los martes y jueves, de 9:30 a 10:30 a.m. y los lunes y miércoles, de 7 a 8 p.m., Inversión por 8 sesiones Costo: S/.170 soles

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CON

POWER YOGA

 con Paola Portal (USA-Perù), los martes y jueves, de 9:30 a 10:30 a.m. y los lunes y miércoles, de 7 a 8 p.m., Inversión por 8 sesiones

costo: S/. 170 soles

¿Quieres Fortalecer tu Cuerpo? ¿Quieres Fortalecer tu Mente?

Conoce el "POWER YOGA"

El Power Yoga combina el Ashtanga Yoga con secuencias dinámicas y aérobicas. Juntando meditación con movimiento, lograras fortalecer y desintoxicar el cuerpo. Power Yoga se dirige a la creación de más alto nivel de energía, vitalidad y libertad. La practica se trata de trabajar en una forma dinámica con sensibilidad. El enfoque aquí es el equilibrio y la curación. Power Yoga es una herramienta y sistema creado para facilitar el equilibrio. Los beneficios de tu práctica intensificaran al aprender un programa diseñado para fortalecer no solamente tu cuerpo, pero también tu  mente. Durante la práctica recibirás instrucciones de posturas para el tratamiento de tus condiciones físicas, mentales y metas espirituales. Power Yoga tonifica y fortalece “el core” (zona central) y el cuerpo superior, ayuda a personas que sufren de ansiedad, depresión, fatiga, flexibilidad, obesidad, presión arterial, dolor de espalda, asma.

Instructora: Paola Portal- RYT® (Registered Yoga Teacher)

Certificada por el "Yoga Alliance" de los Estados Unidos