¿Qué es Kundalini Yoga?
Es un yoga integral que se compone de ejercicios con posturas, respiraciones y mantras -sonidos universales-, seguidos de relajación profunda y meditación. La estructura secuencial de las posturas y las meditaciones tienen objetivos definidos, lo cual permite personalizar la sesión según los requerimientos del practicante.
KUNDALINI YOGA PARA ADULTOS
¿Agotado, Impaciente, Ansioso, Estresado, Desenfocado, Insomne…?
Kundalini Yoga es un yoga que regula los sistemas Endocrino y Nervioso por lo que el cerebro recibirá señales más claras; produciendo la experiencia de mayor consciencia, más alerta, más tranquilidad y equilibrio.
En una misma sesión podrás aprender a respirar de forma consciente, realizar posturas sencillas pero de gran efectividad. Todo ello te preparar para entrar en meditaciones profundas que te ayudarán a descansar tu mente y conectar con tu Ser Interno.
Con Yoga Kundalini podrás tener:
Energía, Manejo Emocional, Liberarte del estrés, Enfoque, Mejor sueño, Tranquilidad y mucho más…
Horarios: Lunes , Miercoles de 10:00 a 11:00 am.
Sabados, de 10:00 a 11:00 am.
8 seciones costo S/150.00 soles
4 seciones al mes S/90.00 soles
¿Agotado, Impaciente, Ansioso, Estresado, Desenfocado, Insomne…?
Kundalini Yoga es un yoga que regula los sistemas Endocrino y Nervioso por lo que el cerebro recibirá señales más claras; produciendo la experiencia de mayor consciencia, más alerta, más tranquilidad y equilibrio.
En una misma sesión podrás aprender a respirar de forma consciente, realizar posturas sencillas pero de gran efectividad. Todo ello te preparar para entrar en meditaciones profundas que te ayudarán a descansar tu mente y conectar con tu Ser Interno.
Con Yoga Kundalini podrás tener:
Energía, Manejo Emocional, Liberarte del estrés, Enfoque, Mejor sueño, Tranquilidad y mucho más…
Horarios: Lunes , Miercoles de 10:00 a 11:00 am.
Sabados, de 10:00 a 11:00 am.
8 seciones costo S/150.00 soles
4 seciones al mes S/90.00 soles
Instructora: Susana Rodríguez Liendo- Certificada por The Kundalini Research Institute (KRI)- USA
